无锡南长至丽江古城旅游攻略
从无锡南长出发，前往丽江古城，是一次从江南水乡到彩云之南的跨越之旅。本攻略提供7天行程规划，适合自由行游客，强调文化体验与自然风光结合。
行程概览
- 天数：7天6晚
- 主题：文化探索、自然风光、美食体验
- 预算：中等（约5000-8000元/人，含交通、住宿、餐饮）
详细行程
第一天：无锡南长出发，抵达丽江
从无锡南长乘坐高铁或飞机前往丽江（建议选择直飞航班节省时间）。抵达后入住丽江古城内的特色客栈，如“阅古楼客栈”，体验纳西族建筑风格。晚上漫步古城，品尝当地小吃如鸡豆凉粉。
第二天：丽江古城深度游
上午游览丽江古城世界文化遗产，参观木府和四方街。下午前往黑龙潭公园，欣赏玉龙雪山倒影。晚餐尝试纳西烤鱼。
第三天：玉龙雪山一日游
包车或参加当地团前往玉龙雪山，乘坐缆车至冰川公园，游览蓝月谷和甘海子。注意高原反应，提前准备氧气瓶。
第四天：束河古镇与白沙壁画
上午探访束河古镇，体验 quieter 的茶马古道氛围。下午参观白沙壁画，了解纳西东巴文化。晚餐在束河品尝野生菌火锅。
第五天：拉市海湿地与茶马古道骑行
前往拉市海湿地公园，参与骑马或骑行活动，重温茶马古道历史。中午在湖边农家乐享用湖鲜。
第六天：虎跳峡探险
从丽江出发至虎跳峡，进行一日徒步（中虎跳段），感受金沙江的壮丽景色。返回古城后休息，晚上体验丽江酒吧文化。
第七天：返程或延伸行程
上午购买当地特产如东巴纸或普洱茶，随后从丽江机场返程无锡。如有时间，可延伸至香格里拉或大理。
实用贴士
- 交通：无锡至丽江可选高铁转机或直飞，提前预订机票更优惠。丽江古城内步行或租自行车最佳。
- 住宿：推荐古城客栈，价格150-400元/晚，提前预订避免旺季无房。
- 美食：必尝丽江粑粑、酥油茶和腊排骨火锅。
- 注意事项：高原地区注意防晒和补水，尊重当地少数民族习俗。
通过此行程，您将深度体验丽江的自然与人文，让旅程充满回忆。